Ukens siste trening!

På ukens siste trening hadde ikke Petter Bakke mulighet til å stille, men dette er heldigvis ikke verdens undergang! Vegard Holand stiller opp med en godt planlagt økt der både kondisjon, persepsjon og innsats er viktige momenter.

Dagens trening startet med tidenes gladnyhet, nemlig at vi er kommet til mars måned og dermed kutter ned løpingen til en gang i uken. Mange fornøyde mennesker i garderoben og Emil sammenlignet dette med følelsen han fikk når han slapp å ha eksamen på skolen. Dette har tydeligvis vært hardt for gjengen og selv om 4x4 løpingen ikke har vært høyest elsket blant loddefjords menn så kunne man tydelig se at det hadde virket. Gjengen hadde god trøkk på dagens trening og innsatsen var det ikke noe å si på.

Oppvarming var dagens første gjøremål og siden Vegard hadde kun spist ”overtidsmat” denne uken så bestemte han seg for å delta på hele treningen, løping, pasning og spill, imponerende!

Etter noen runder rundt banen med ulike innslag av sidelengs jogging, høye kneløft og diverse andre oppvarmingsøvelser så var det klart for Holands pasningsspesial. Her var det viktig å orientere seg om hvor lagspillerne var under hele øvelsen. Viktig å møte pasningene og gjøre hverandre gode med fine pasninger. Alt handler om persepsjon sa Holand og prøvde å gjøre øvelsen vanskeligere og vanskeligere uten at a-lags gutta ble vippet av pinnen.

Så var det over til spilldelen. Tidenes mest diskuterte spilløkt fant sted i parken i dag. Stor usikkerhet på hvem som egentlig ble dagens vinnere, men med sinnasnekkern og McGrill på samme lag så må det gå som det går og dermed endte det med at grønt lag vant og gult og rødt lag måtte stille med ”ræven” til disposisjon i dagens ”rævaknuseren”.  Heldigvis var det liten treffprosent på grønt lag.

15 mann var på trening i dag. En del skader var det som alltid, blant annet Espen, Gøran og Øystein som til stor gleder for resten av gjengen tok turen ut i parken i dag for litt preik. Marius, Morten K er også skadet.  André W og André H er det ingen som vet hvor er. William er vel fortsatt syk? Mange forfall å holde orden på i dag.

Bloggen liker å avslutte med noen positive ord og derfor kan vi legge til at det var god trøkk på dagens trening, makspulsen fikk man frem hos de aller fleste (inkludert Holand) og  Kristoffer Larsen og Kolli stilte med nye sko, noe som Mr. Larsen viser stolt frem.

God helg!