Trening ferdig

Så var hu ferdig denne mandags økta, mye folk, staute karer og flott ungdom. Litt garderobe preik og en kjapp gjennomgang av dagens økt. Mål, mening og hva som skal læres.

Oppvarming som vanlig. Så var det test. Løpe frem og tilbake, 30 meters lengd, se hvor mange runder du klarer på 7 minutter. Det så veldig bra ut, bra fart og fornøyd med innsatsen til guttane. Resultatet er ikke telt opp enda, så det må vi komme tilbake til. Så litt rolig, litt sånn nedjogging, men da kombinert med ball kontroll. Etter det avslutninger. Fortsatt noen å gå på her, evnen til å score mål.

Så var det sekvensen som skulle vise seg å bli dagens høydepunkt. Spill på stor bane. 9 vs 9, dette var bra saker av alle mann. Veldig fornøyd og masse gode prestasjoner. Både kollektivt og individuelt. Marius og Kristoffer viste mye bra, hvis det er noen man skal trekke frem. Vanskelig i dag, ettersom det var såpass mye bra utpå banen.

Vel gjennomført økt, var det gutta fikk beskjed om under oppsummerings sekvensen av økta. Ingen skarpskytter i dag. Savnet sinnasnekkern og mcgrill, samt evig unge Morten k, som er ute en periode med skade. Litt tilskuere var det i dag også, artig. Over og ut.

Trening i dag kl 20.00 - mandag 16.01

Trening i dag, alt ligger til rette for en herlig dag i Alvøen. Bloggen er også med i dag, etter et lite utenlands opphold, blogg seminar. Topp. Herlig med nye impulser.

Blir litt løping i dag, ei test, test er flott. Så litt ballkontroll, avslutninger og spill på stor bane. Noen forfall har det blitt, men ellers så stiller Loddefjord gutta mannsterke opp til trening.

Sjalabais.

Trening mandag 09.01

Fornøyde karer, Snek seg med på bildet, slo jubelen løs,
selv om de var på taper laget.

Litt forfall i dag, mye rart rundt omkring. Men Oldboys boysa Bjarne, Stian McGrill og Knut tok turen, så da var det bra oppmøte allikevel, 17 råstaute karer, for en gjeng. Thor og Petter var også med å trente med oss, to lovende unge fotballspillere

Oppvarming, må alltid varme opp. Så var det klart for årets første løpeøkt. 85 til 90 % av maks i 4 minutter, deretter over i rolig trav i 4 minutter, før det igjen braker løs med full trøkk, så over i trav, og siste runde med full trøkk. Eneste person som slo over i galopp var Morten K, fikk hold, måtte ut i skogen, finne en stein og da hjelper det tydeligvis å presse den inn mot brystet. Gammal jungel regel, Morten er jo en friluftslivs mann og gått gradene i jegerkompaniet. Northug prisen gikk til Tom. Viser jo hva mannen har inne, når han jogger rolige i de fleste minuttene og slår ut i full spurt de siste 20 sekundene på siste runden. Edwin, Christian, Morten S, Espen, kjørte bra på. Stort sett bra jobbet av alle mann, var jo tross alt første gang. Så litt tøy og bøy, får det var litt ballkontroll. Ikke dumt å være venn med kula. Terpe litt på teknikk. Avslutninger, det kommer seg, mange flotte mål. Men også mange unødvendige bom, teknikk, teknikk og atter teknikk. Samt litt fokus og bevissthet, så er det nok flere som treffer mål og oftere. Avsluttet med spill, på en bane som hadde tendenser til å omforme seg til et sted hvor man heller bør bedrive en idrett hvor det trengs skøyter.

Ingen skarpskytter i dag, for første gang. Bra økt, fornøyd. Ungdommen vant mot de eldste i spilløkten og det var mye bra her. Da er det noen dager med fri, så er det trening igjen på torsdag.

Torsdag kveld fra Alvøen - sesongpremiere

Så var hu der, endelig, sesongens første økt. Herlig. 18 staute karer, i lystig lag, godt humør og klar for å trene bort litt juleflesk. 2 blide fjes var også innom en tur Stian McGrill og Lars, de var ikke med på trening. Et lite møte først, med noen tanker og annet info opplegg fra nye trenere. Så var det klart for trening kl 19.30.

Oppvarming, det må jo alltid til, 4kant, alle fotballspilleres favoritt. Litt ballkontroll øvelser, ser bra ut med tanke på ferdighetsmerket som skal tas senere. Pasningsøvelse, mye bra. Lærte at det beste man kan gi en kompis er en god pasning og at pasningen må leveres med litt kjærlighet, love. Jobbe med fotarbeidet, treffpunkt, teknikk og kroppsstilling.

Avsluttet med spill. Boks, 3 lag, 2 serier. Gult lag vant, tett etterfulgt av rødt lag, mens grønt hadde en tung dag, sånn rent poeng messig. Gult lag skuffet over at det ikke ble lagbilde. Ellers mye bra og spennende. Til slutt var det kåring av dagens skarpskytter, den tittelen gikk til Gøran.

Artig å treffe gutta igjen og gutta var glad for å treffe hverandre. Ble mye preik, kos og klemming. Øystein viste mye bra i dag, på hue, ballkontroll, mål, brukte høyre foten og var på seiers laget. Blir en god sesong for denna gutten i år.

Topp å komme i gang. Koz fra Loddefjord gutta.

Tipp avdelingsvinner!

4 divisjon i Hordaland er som de sikkert fleste har fått med seg, ferdig satt opp. Terminliste er også satt opp, nå gjenstår en liten prat klubbene i mellom, når det gjelder endelig fastsettelse av kamp dag og tidspunkt. Det blir 13 lag i hver avdeling. Ja du leste riktig, 13 er litt merkelig tall, men men.

Brann 3 har meldt på lag og får lov og starte på dette nivået. Åsane 2 rykket ned fra 3. divisjon, men trekker laget og Gneist har takket ja til denne plassen.

Ellers så er det flest lag som begynner på bokstaven L, en bokstav som gir 2 poeng i Wordfeud, for de som er inne på det. Nå kan du leke snåsamannen og tippe hvem som stikker av med seieren i årets avdeling. Dette kan du være med å tippe på frem til 4 februar.

Nytt år - nye muligheter

Kommet noen dager inn i 2012, januar står for tur og sånn som det alltid pleier å være i fotball Norge, oppkjøring til sesongen er straks i gang. Lang oppkjøring, januar, februar, mars og så begynner kampene litt ute i april. Noen treningskamper er i boks, men det gjenstår ett par stykker.

Starter opp med trening torsdag 5 januar kl 19.00. Først et lite informasjonsmøte med guttane og så er det trening. Ikke så voldsomt mye nytt å fortelle om så langt, men det kommer nok etter hvert. Satser på å trene mandager, tirsdager og torsdager, pluss en egentreningsøkt. Første treningskamp er pt mot Sotra Sportsklubb den 28 januar på Straume. Gikk vel ikke så veldig bra i den kampen i fjor!

Heng med fremover, bloggen holder deg oppdatert på hva som skjer, så blir det sikkert en og annen presentasjon av spillerne fremover også.