Christian Koldal med treningstips for juletiden.

Julen er ikke helt over enda. Det er mengder av julemat som skal fortæres fortsatt, så dermed fortsetter vi med noen juletips fra A-lagsguttene. Christian Koldal aka Kolli bruker ferien på Sprek og Blid. Der bygger han kropp og passer på at magen ikke vokser i omkrets. Han har stor tro på seg selv og tror at det er nettopp han som vil være i best form når oppkjøringen starter. Time will show....

1) Hvilken form for trening gjennomfører du i julen?
         Passer på å slappe litt av og trener på sprek og blid!

2) Blir det mye julekaker eller passer du på kostholdet?
         Blir ikke så veldig mye julekaker, har en julekalender!! Det for holde!!!

3) Hva er ditt beste tips for å holde seg i form i julen?
         Gå på sprek og blid, ta seg en joggetur 2 ganger i uken, og ikke spise for mye usunt!
         Selvfølgelig på julaften og nyttårsaften skal det være litt nammenam, men ellers
         prøve å begrense det!

4) Er det viktig å holde seg i god form i julen, eller kan man slappe av med god samvittighet?
         Jeg synes du kan ta deg de dagene i julen fri, MEN så er det på an igjen! Slapp av
         en uke med god samvittighet!!

5) Tenker du allerede på de kommende løpetestene?
         Nei, tar livet med ro! Jogge litt utenom så går løpetestene som smokk smokk!!

6) Hvem i A-lagstroppen tror du legger mest på seg i juleferien?
         Jeg er sikker på de fleste spiser med god samvittighet så det er vanskelig å svare på.
         Men Tom! du går vel helt ut av ditt vanlige treningsprogram, så tror du må ta deg
         en joggetur på julaften og nyttårsaften!! hehe =)

7) Hvem A-lagstroppen tror du holder formen mest ved like?
          Det må vel være meg selv såklart! Ellers utenom det så tror jeg Holand er en 
          jævel på og holde formen ved like så han kan vise den fram!

En sjarmerende type han der Kolli

Takker for tipsene Kolli! Tror alle kan dra nytte av tipsene dine, jeg noterer ned 2 ekstra økter=). Håper du får en fin juleferie !

-Tommen