Joakim Haga Johnstad om trening i julen.

Joakim Haga Johnstad mener at man skal gjøre seg fortjent til å slappe av på sofaen. Han drar i gang et variert treningsprogram for å holde seg i form gjennom julen og har allerede løpetestene i tankene. Men som vi alle vet er Joakim en person som egentlig ikke trenger å trene, men kan kjempe seg igjennom tester og den slags ved hjelp av en imponerende viljestyrke!


1) Hvilken form for trening gjennomfører du i julen?
         Blir en del spinning, styrke og jogging.

2) Blir det mye julekaker eller passer du på kostholdet?
         Passer ok på kostholdet, men passer på å spise julekaker også =)

3) Hva er ditt beste tips for å holde seg i form i julen?
         Å tenke på at det meste av forbrenningen etter en HARD treningsøkt
         gjøres på sofaen! Så bare å trene, så har man en unnskyldning til å 
         slappe av på sofaen.

4) Er det viktig å holde seg i god form i julen, eller kan man slappe av med god samvittighet?
         Tror det er viktig med en god kombinasjon. Kroppen trenger jo hvile =)

5) Tenker du allerede på de kommende løpetestene?
         Ja, så ærlig må jeg være. Har tenkt til å hevde meg i toppen der. Topp 3 hvertfall.

6) Hvem i A-lagstroppen tror du legger mest på seg i juleferien?
         Siden vi ikke har kommet til nyttår endå så anser eg Stian Stenehjem som i troppen
         fortsatt, og velger derfor å svare med han =)

7) Hvem A-lagstroppen tror du holder formen mest ved like?
          Tom Henrik Andersen aka: Tom Body! Forbilde der altså =)

Takker for tipsene Joakim. Det er godt å høre at meste av treningen skjer på sofaen=) Håper du får en fin jul =)

Joakim i et frekt antrekk før trening

-Tommen