Siste mandagen i januar. Tia flyr og straks er det slutt på januar. Starter treningen i dag med litt kamp gjennomgang. Snakke litt om inntrykkene fra kampen, bli ferdig med den, nullstille og jobbe enda hardere fremover. Hardt skal det jobbes og da passer det bra med litt kondisjons opplegg. Kjapp runde i lysløypa. Så er oppvarmingen unnagjort og vi går rett inn i 4 minuttere. Vegard er en tøff kar, så han forventer 4 runder med 4 minuttere i dag. Etter det skal det jobbes litt med ballkontroll og teknikk. Druser til med noen avslutninger også, her er det teknikk og bevissthet som gjelder. Alle vet hva man skal gjøre og hvordan, det gjelder bare å gjøre det. Helt til slutt blir det spill på stor bane.
Runder vel av med en skarpskytter konkurranse, oppsummerer økta, preiker vås i garderoben og tusler hjem til litt kveldsmat, kveldsstell og litt sånn beauty sleep, slik at man er klar til å angripe en ny dag. Livet er herlig, la vita bella.
Tar 4 x 4 i bassenget eg, greit det eller?
SvarSlett